1

Los Angeles Rams

Se Seattle é visto como o time a ser batido por ser o atual campeão, o Los Angeles Rams é o time a ser temido na NFL. A equipe comandada por Sean McVay, que perdeu para os Seahawks na final da NFC, supriu todas as suas necessidades para compor o elenco de maior qualidade da liga. Foramfeitas duas aquisições via troca: Trent McDuffie e Myles Garrett.

A cereja do bolo veio na reta final da offseason, quando Aaron Donald optou por sair da aposentadoria para assinar por um ano com os Rams. O defensor foi um dos jogadores mais dominantes da NFL no século, sendo considerado por muitos o maior da história, e agora fará dupla com o atual DPOY. Boa sorte a quem os enfrentar.

2

Buffalo Bills

Agora de casa nova, uma vez que passará a mandar seus jogos no Highmark Stadium, o Buffalo Bills espera sair da fila. Comandada pelo atual MVP da liga, Josh Allen, a equipe mudou de treinador para tentar um desempenho melhor na pós-temporada.

Após terminar em segundo lugar na divisão durante a temporada passada, os Bills caíram na semifinal de conferência, perdendo para Denver por apenas três pontos, fora de casa, na prorrogação. Com a base mantida e a defesa reforçada, a tendência é de melhora e, finalmente, de uma ida ao Super Bowl pela primeira vez desde 1994.

3

Seattle Seahawks

Como o time a ser batido nesta temporada, o atual campeão quer se manter no topo da NFL. Para isso, a equipe apostou na manutenção da base vencedora do último Super Bowl, especialmente no setor defensivo, projetado para ser o melhor de toda a liga. O time, contudo, sofreu baixas significativas, com destaque para Kenneth Walker (RB) e Coby Bryant (CB).

Em compensação, adquiriu nomes como Terrion Arnold e Emanuel Wilson para reposições imediatas. A evolução dos jovens jogadores, no entanto, é o ponto mais promissor para Seattle — especialmente Jaxon Smith-Njigba, que já se consolida como um dos melhores recebedores de toda a liga.

4

Baltimore Ravens

Vindo de sua primeira temporada negativa desde 2021, o Baltimore Ravens aposta na disponibilidade de seus principais jogadores para voltar ao topo da Conferência Americana. Ainda liderada pelo duas vezes MVP Lamar Jackson, a equipe agora passa a ser dirigida por Jesse Minter, que assumiu o comando técnico do time após a saída de John Harbaugh.

Mesmo sem ir aos playoffs em 2025, Baltimore ainda tem um dos melhores elencos da liga, o qual, se saudável, é postulante ao título não só da conferência, como também da NFL.

5

Denver Broncos

Dono da melhor campanha da AFC na temporada passada, mas derrotado na final da conferência por apenas três pontos pelo New England, o Denver Broncos se reforçou para concluir o trabalho que ficou incompleto.

Com uma das melhores defesas da liga, ao lado de Seattle, a equipe do Colorado trouxe Jaylen Waddle para dar ainda mais opções a Bo Nix, que se machucou e desfalcou o time na partida mais decisiva de 2025. Em uma AFC repleta de dúvidas e não mais dominada pelos Chiefs, os Broncos, com a base que possuem, podem ser uma das certezas herdadas da temporada passada.

6

Philadelphia Eagles

Campeão em 2024, o Philadelphia Eagles sofreu uma regressão à média em 2025 ao ver a produção do seu ataque despencar, especificamente em relação a Saquon Barkley e Jalen Hurts. O quarterback entra em seu último ano de contrato precisando provar, mais uma vez, seu valor como passador.

O setor ofensivo, porém, foi remodelado com a chegada do prospecto Makai Lemon para substituir A.J. Brown. Fora dos gramados, a equipe também passou por mudanças, com Sean Mannion assumindo o lugar de Kevin Patullo. Com o ataque potencialmente voltando aos trilhos e a defesa se mantendo como uma das melhores da liga, Philly tem uma janela clara para retornar ao Super Bowl; basta aproveitá-la.

7

Houston Texans

Na disputa com Denver pelo posto de melhor defesa da Conferência Americana, Houston aposta no salto de produção de nomes como Will Anderson Jr. para seguir dominando as trincheiras defensivas. O ataque, porém, é a grande incógnita, já que C.J. Stroud teve um desempenho ruim em 2025.

Agora que Nico Collins voltou e David Montgomery foi contratado, a tendência é que o quarterback, sensação em seu ano de novato, volte a atuar de forma competitiva o suficiente para levar os Texans além da semifinal de conferência, fase na qual a equipe foi eliminada na temporada passada.

8

New England Patriots

Time que dominou a NFL na era Brady, o New England Patriots passou por uma reformulação relâmpago. Prova disso foi a temporada muito acima da média em 2025, quando venceu a AFC, mas teve todas as suas fragilidades expostas no Super Bowl ao perder por 29 a 13 para os Seahawks.

Em 2026, a equipe terá um calendário mais difícil, sendo colocada à prova em relação à sua competitividade. O fato é que Drake Maye evoluiu e recebeu ajuda na linha ofensiva. A defesa também tende a melhorar, e o time, que já mostrou ser capaz, pode corresponder às expectativas e ter uma nova chance no Super Bowl.

9

Detoit Lions

Time sensação das últimas temporadas, que construiu uma espécie de conto de fadas com seu torcedor, o Detroit Lions sofreu em 2025. A equipe sentiu as saídas de seus coordenadores, e o desempenho foi ruim, ficando de fora dos playoffs como a antiga versão da franquia costumava fazer.

O fato é que o novo Detroit Lions ainda é um dos times mais fortes da NFL. Com Aidan Hutchinson, postulante a melhor defensor do ano, saudável, a equipe de Michigan tende a voltar aos trilhos. O ataque perdeu Montgomery para os Texans, mas ainda tem peças suficientes para elevar o nível de Jared Goff.

10

Los Angeles Chargers

Tudo ou nada para o Los Angeles Chargers. Com a casa arrumada desde a temporada passada após a chegada de Jim Harbaugh, a equipe da Califórnia não conseguiu um bom desempenho (de novo) na pós-temporada. O principal responsável pela queda repentina do time que esteve no Brasil é Justin Herbert.

Talentoso por natureza, o quarterback ainda não conseguiu dar o tão esperado salto na carreira, atuando como o freio de mão que impede que os Chargers, prontos para competir, alcancem voos mais altos. A chegada de Mike McDaniel como coordenador ofensivo deve contribuir, mas o camisa 10 precisa fazer a sua parte.

11

Kansas City Chiefs

Dinastia no início da década, o Kansas City Chiefs corre por fora após uma temporada em que viu Patrick Mahomes sofrer a pior lesão de sua carreira. A equipe, que parece necessitar cada vez mais de uma breve reformulação, deixou de ir aos playoffs pela primeira vez desde 2017.

O fato é que nunca se pode duvidar de um time com Patrick Mahomes. Recuperado da lesão antes do esperado, o camisa 15 tem uma missão muito clara em 2026: resgatar a dignidade dos Chiefs, que não devem nada a time algum da NFL.

12

San Francisco 49ers

Se existe um time que melhor se adequa ao rótulo de azarão, esse é o San Francisco 49ers. Como a equipe que, de longe, mais perdeu jogadores titulares por lesão na última temporada, os Niners esperam contar com um pouco mais de sorte em 2026.

Mesmo com todas as baixas de peso em 2025, o time ainda obteve uma campanha de 12-5, caindo nas semifinais de conferência para Seattle. Mike Evans chegou para reforçar o corpo de recebedores, e a expectativa é de que, se todos os astros se alinharem, San Francisco possa ser a grande surpresa da NFC — seja para o bem, seja para o mal.

13

Cincinnati Bengals

Finalista da NFL em 2022, o Cincinnati Bengals não obteve o mesmo sucesso desde então. Mesmo mantendo a base liderada por Joe Burrow e Ja’Marr Chase, a equipe vem de mais uma temporada prejudicada por lesões e ficou de fora dos playoffs.

Agora, segundo Joe Burrow, chegou a vez dos Bengals, que mudaram algumas posturas fora de campo, como a participação de seus principais jogadores na pré-temporada. A identidade é a mesma, e as ambições parecem maiores; resta saber se, na prática, as mudanças surtirão efeito.

14

Green Bay Packers

O Green Bay Packers tinha tudo para ser rotulado como um daqueles que possuem a janela aberta para o título. O fato é que o extracampo tem falado mais alto, uma vez que dois de seus melhores jogadores ficarão de fora do início da temporada. Micah Parsons, por exemplo, ainda não se recuperou totalmente da lesão sofrida no ligamento cruzado anterior do joelho esquerdo e perderá, pelo menos, quatro jogos. Já no ataque, Josh Jacobs foi acusado de duas contravenções (agressão física e dano criminal à propriedade privada). Com isso, foi afastado por tempo indeterminado.

Sem a dupla, Green Bay — que possui um elenco com qualidade muito além deles — perde, e muito, podendo deixar de ir longe na temporada justamente devido aos jogos em que ambos serão desfalques.

15

Dallas Cowboys

Franquia mais valiosa da NFL, o Dallas Cowboys quer estender esse sucesso para dentro dos gramados. A equipe oscila, temporada após temporada, entre resultados bons e ruins. Em 2025, o grande problema foi a defesa, já que o ataque era um dos mais explosivos da liga com Dak Prescott, CeeDee Lamb e George Pickens.

O investimento, então, concentrou-se no setor defensivo, com a seleção do safety Caleb Downs como nova âncora e a aposta em Quinnen Williams, que chegou via troca com os Jets na temporada passada. Os Cowboys ainda estão longe do ideal, mas possuem qualidade suficiente para garantir uma campanha positiva.

16

Chicago Bears

Equipe que roubou a cena em 2025, o Chicago Bears chega carregado de expectativas para a próxima temporada da NFL. Embora ainda não tenha uma defesa totalmente confiável, mesmo com a contratação de Coby Bryant, o time aposta suas fichas no ataque.

Com Caleb Williams em ascensão e com potencial para dar um enorme salto de produção em 2026, os Bears mantêm um forte jogo terrestre e um corpo de recebedores promissor. A equipe mostrou garra suficiente na temporada passada e entra pronta para qualquer tipo de “trocação”; resta saber se a moeda cairá para o lado certo, como ocorreu em 2025.

17

Jacksonville Jaguars

Equipe que decolou na reta final da temporada ao vencer oito jogos seguidos e “roubar” o título da divisão dos Texans, o Jacksonville Jaguars voltou a apresentar um futebol americano pouco empolgante nos playoffs, quando perdeu para o Buffalo Bills.

Para 2026, a franquia sofreu um baque e tanto ao perder Travis Etienne para os Saints, uma vez que o jogador, mesmo não sendo unanimidade, era o principal running back do time, que não investiu em uma reposição à altura. O sucesso, então, volta a passar pelas mãos de Trevor Lawrence, que segue tentando recuperar o brilho que possuía nos tempos de faculdade.

18

Tampa Bay Buccaneers

O Tampa Bay Buccaneers tem tudo para voltar aos playoffs nesta temporada. Isso porque dois de seus principais jogadores entrarão em campo determinados a jogar bem para garantir contratos lucrativos. No ataque, Baker Mayfield está em seu último ano de vínculo e pronto para mostrar se merece, ou não, uma extensão de alto valor.

Para isso, ele seguirá contando com um dos melhores grupos de recebedores da NFL, que inclui nomes como Chris Godwin e Emeka Egbuka. Do lado defensivo, o defensive tackle Vita Vea é outro que busca uma renovação, atuando como o fiel da balança para o equilíbrio da defesa dos Bucs.

19

Minnesota Vikings

Primeiro time fora da zona de classificação para os playoffs da NFC na temporada passada, Minnesota finalmente parece ter encontrado um quarterback para chamar de seu — pelo menos em 2026. Trata-se de Kyler Murray, que é visto como a esperança de Justin Jefferson para reassumir o posto de WR1 da liga.

O sucesso da equipe passa muito pelo jogador que veio do Arizona, visto que o restante do elenco tem qualidade suficiente para ir à pós-temporada. Caso Kyler Murray não tenha um bom desempenho, o cenário é dos piores, pois a franquia precisaria voltar ao mercado em busca de um novo passador e ainda correria o risco de perder Justin Jefferson.

20

Pittsburgh Steelers

Responsáveis por ser a casa da “última dança” de Aaron Rodgers, os Steelers voltarão do ponto em que pararam na última temporada, quando conseguiram vencer a AFC Norte, mas acabaram expostos pelo Houston Texans no Wild Card.

O time segue competitivo e deu mais armas a Aaron Rodgers no ataque, com as chegadas de Rico Dowdle e Michael Pittman. A aposta em Mike McCarthy para a vaga do longevo Mike Tomlin também pode dar novos ares à franquia, que não vence nos playoffs desde 2017. No pior dos cenários, Rodgers passará o bastão para Drew Allar a partir da próxima temporada, e a equipe começará do zero mais uma vez.

21

Indianapolis Colts

Sensação da primeira parte da última temporada com um Daniel Jones seguro e confiável, os Colts viram seu quarterback se lesionar e, com isso, também derreteram, ficando de fora da pós-temporada. A exemplo dos Steelers, a equipe retorna de um ponto não tão distante em relação a 2025.

O time não evoluiu muito, mas também não sofreu mudanças bruscas a ponto de se temer o pior. A aposta seguirá focada no jogo terrestre com Jonathan Taylor, que atua para desafogar Daniel Jones.

22

New York Giants

Dono da quinta pior campanha da temporada passada, o New York Giants tende a apresentar um desempenho mais digno neste ano. Agora comandada por John Harbaugh, a equipe de Nova Iorque também se reforçou via Draft, fortalecendo sua defesa.

O grande diferencial será a saúde de seus jogadores de ataque. Isso porque os três principais nomes do setor (Jaxson Dart, Cam Skattebo e Malik Nabers) se lesionaram de forma grave e perderam grande parte do último campeonato. O ano de 2026 também será especial para os Giants, que incluíram Odell Beckham Jr. no elenco para uma “última dança”.

23

Carolina Panthers

Brigando mais uma vez por uma vaga nos playoffs, os Panthers terão de conter os ânimos para não dar um passo maior que a perna em 2026. Campeã de divisão com uma campanha negativa na temporada passada, a equipe reforçou o setor defensivo e viu o ataque crescer. Porém, ainda há dúvidas sobre Bryce Young e até onde o quarterback pode levar o time.

24

Washington Commanders

Ao perder Jayden Daniels por lesão no decorrer da temporada, os Commanders viram sua campanha ir por água abaixo. O time foi de sensação em 2024 a frustração em 2025, chegando pressionado a 2026.

Com Daniels saudável e Stefon Diggs assumindo o posto de WR1, espera-se que a equipe volte a competir por uma campanha positiva e por uma vaga no Wild Card. Porém, a franquia ainda se encontra consideravelmente atrás dos seus rivais de divisão na NFC Leste, o que torna o calendário ainda mais difícil.

25

Atlanta Falcons

É curioso observar um time com tanto talento quanto o Atlanta Falcons e não entender como a campanha da temporada passada foi negativa. O elenco conta com Bijan Robinson, um dos melhores, quiçá o melhor running back da liga, Drake London, Jessie Bates e até mesmo Chris Lindstrom.

A incerteza na posição de quarterback é o grande ponto negativo da equipe da Geórgia, que em 2026 seguirá com a mesma dor de cabeça. A aposta foi Tua Tagovailoa, que disputará a vaga com Michael Penix Jr. Nenhum dos dois anima os torcedores, mas, se fizerem um trabalho minimamente bom, o restante do elenco pode fazer a diferença rumo aos playoffs pela primeira vez desde 2017.

26

New Orleans Saints

Vitorioso em quatro dos últimos cinco jogos na temporada passada, o New Orleans Saints aposta em Tyler Shough como seu quarterback titular para este ano. O time ainda se encontra em reconstrução, mas fez um bom Draft e entrará em campo em 2026 para testar possibilidades, projetando o futuro.

27

Tennessee Titans

Dono de uma das piores campanhas da liga na temporada passada, o Tennessee Titans melhorou na offseason e já não possui um elenco que deva brigar pela escolha top 1 do próximo Draft. A contratação de Robert Saleh e os reforços no ataque para Cam Ward são provas de que testes serão colocados em prática.

28

Las Vegas Raiders

Pior time da última temporada, o Las Vegas Raiders — que selecionou Fernando Mendoza como seu quarterback do futuro no último Draft — tem boas peças para dar um salto de, pelo menos, duas vitórias neste ano. Com a permanência de Maxx Crosby no elenco, a expectativa é de que o campeonato seja minimamente atrativo para que os torcedores voltem ao belíssimo Allegiant Stadium.

29

Cleveland Browns

Agora sem Myles Garrett, os Browns seguem com boas peças isoladas, mas ainda não formam uma equipe coesa e precisam pensar em reforços via Draft para almejar voos mais altos nas próximas temporadas.

30

New York Jets

Com sede em uma das cidades mais populares do mundo, o New York Jets inicia mais uma temporada sem saber aproveitar a força do seu mercado. Com um elenco limitado, o time se coloca como um dos fortes candidatos à primeira escolha do próximo Draft.

31

Miami Dolphins

Vindo de uma temporada em que o extracampo falou mais alto, o Miami Dolphins está de cara nova e deve apresentar um desempenho mais digno. Para isso, porém, a franquia fez apostas pouco convincentes, que não devem garantir muitas vitórias em 2026.

32

Arizona Cardinals

Equipe que conta com potencialmente o melhor tight end da liga em Trey McBride, o Arizona Cardinals não tem muito mais do que se orgulhar além do jogador em questão. Agora sem Kyler Murray, o time deve caminhar para mais uma temporada negativa, já projetando o próximo Draft.